Saxaafadda superterka ee supertical-ka ah waa qalab khaas ah oo taam ah oo loogu talagalay shaqsiyaadka raba inay diirada saaraan xoojinta muruqyada xabadka, si gaar ah u beegsana qaybta dhexe ee pepectaliss-ka weyn ee pectoralis. Mashiinkan waxaa lagu qalabeeyay dhowr astaamood oo horumarsan oo kor u qaadaya waxtarka iyo badbaadada jimicsiga.
Astaamaha ugu muhiimsan
Nidaamka Panthograph Panthing
Ujeeddo: Waxay hubisaa dhaqdhaqaaq siman oo dabiici ah oo si dhaw u hooseeya ficilka ku riixaya miisaanka si toos ah madaxa, kor u qaadida qalooca xawaashka jir ahaaneed.
Faa'iidooyinka
Levers madax-bannaan
Hawsha: Waxay u oggolaaneysaa labadaba aan lagu isticmaalin (hal gacan markiiba) iyo laba-geesood (labadaba gacmaha isku mar) laylisyo, u qabashada yoolalka tababarka kala duwan iyo doorbidyada.
Dabacsanaan: Waxay kor u qaadaa kartida mashiinka, u oggolaanshaha isticmaaleyaasha inay bartilmaameedsadaan kooxaha muruqa ee gaarka ah si sax ah.
Gacanta
Xulashada xajiida: Sii labadaba prone (jiifsashada) iyo jagooyinka xajiska ee dhexdhexaad ah, oo u oggolaanaya jimicsiyo kala duwan iyo raaxada shaqsiyeed inta lagu jiro jimicsiga.
Raaxo iyo Xakamaynta: Waxay wanaajisaa xasilloonida xajinta iyo yareynta culeyska gacanta gacanta iyo gacmaha, kor u qaadista waxqabadka guud iyo yareynta halista dhaawaca.
Nidaamka Start Start
Ujeeddo: fududeeya dejinta bilowga ah iyo bilowga dhaqdhaqaaqyada, oo mashiinka ka dhigista bilowgayaasha iyo isticmaaleyaasha khibradda leh.
Isugeynta Isticmaalka
Kursiga Macluumaadka Farsamada
La-qabsashada: Waxaa soosaarta qaababka is-waafajinta ee gaaska gaaska, oo u oggolaanaya dadka isticmaala inay u habeeyaan dhererka kursi marka loo eego cabirka jirkooda iyo doorbidkooda jirkooda.
Raaxo
Meel culus xasilinta weyn
Deganaansho: waxay bixisaa saldhig ballaadhan oo deggan, kor u qaadida amniga iyo xakameynta jimicsiga, gaar ahaan marka ay qabanayaan dhaqdhaqaaqyo mideysan ama ka badan.
Kala-duwanaanshaha: waxaa loo isticmaali karaa jimicsiyo kala duwan oo ka baxsan kaliya xabadka feeraha, kuna darista qiimo dheeraad ah qalabka.