Awoodda jimicsiga ee xirfad-yaqaannada tababarka mashiinka jilicsan

Qalabka sare ee jirka oo dhameystiran : Mashiinka madaxa-sare ee weyn wuxuu bixiyaa shaqo aad u fiican oo loogu talagalay laabta, garbaha, dhabarka, iyo tuulmooyinka. Adigoo u rogay dhaqdhaqaaqa jiidista shay aad ku wajahan tahay naftaada ee ka kooban ARC oo la xakameeyay, waxay ku hawlan tahay kooxo muruq badan isku mar ah, taasoo horseedaysa xoojinta jirka ee kore ee sare.

Qeexitaanka muruqyada iyo xoogga : Isticmaalka joogtada ah ee mashiinka jiidista super-ka ah wuxuu gacan ka geysan karaa qeexida oo xoojisaa xabadka, Lats (Latisimus Dorsi), iyo trices-ka. Tani waxay si gaar ah wax ugu taraysaa kuwa raadinaya inay dhisaan goos goos goos goos goos ah oo wanaajiya guud ahaan suuxeeyaha jirka kore.

Dhaqdhaqaaqa Wadajirka ah ee Qabanqaabiyaha Waxay yareyneysaa walaaca fekerka kala goysyada, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar ku habboon shaqsiyaadka ka soo kabanaya dhaawacyada ama kuwa qaba xasaasiyadda wadajirka ah.

IS Reistance Resistance : Inta badan mashiinada weyn ee jiidista waxay la yimaadaan heerar la-iskool ah oo la-habeyn ah, oo u oggolaanaya dadka isticmaala inay ku habboon yihiin xoojinta jimicsiga heerarka jimicsiga iyo himilooyinkooda. Tani waxay xaqiijineysaa in layliga uu wali yahay mid adag oo wax ku ool ah waqti ka dib.

Dhaqdhaqaaqa la hagaajiyay iyo xasilloonida aasaasiga ah Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta jiritaanka iyo xasilloonida aasaasiga ah, taasoo horseedaysa in si fiican u fiicnaato makaanikada jirka.

Awooda shaqeynaya Awoodda noocan ahi waxay muhiim u tahay nashaadaadyada maalinlaha ah iyo waxqabadka isboortiga.

Isku-dheellitirka muruqyada Tani waxay muhiim u tahay ka hortagga dhaawacyada iyo dayactirka isku-darka jirka ee ugu habboon.

Isku xirka maskaxda iyo maskaxda-murqaha-muruqyada : fulinta jimicsiga super-ka sarreeya ayaa u baahan diiradda maskaxda si loo ilaaliyo qaab sax ah oo ay xakameyso dhaqdhaqaaqa. Ahmiyadan la xoojiyay ayaa dhiirrigelisa isku xirnaanta muruqyada, oo u horseedi karta dhaqdhaqaaqa murqaha iyo koritaanka.

Waxaa loo heli karaa heerarka oo dhan : Iyada oo leh iska caabbigiisa la-hagaagi karo iyo dhaqdhaqaaqa hagida, mashiinka jiidista weyn wuxuu ku habboon yahay shakhsiyaadka heerarka jimicsiga oo dhan, laga bilaabo bilowga jimicsiga.

Waqti-hufnaan ku-meel-gaar ah