Astaamaha dhabarka jiidaha ee dib u soo celinta qalabka jimicsiga ayaa lagu eegi karaa xagal badan, oo ay ku jiraan qaabeynta, shaqada iyo saameynta tababarka. Waxyaabaha soo socdaa waa soo koobid faahfaahsan oo ku saabsan astaamaha jiidista sare ee ku saleysan macluumaadka aan baaray:
Tababaraha dib-u-soo-kabashada ayaa inta badan la jimicsadaa kooxaha muruqyada addimada sare iyo dhabarka, sida Latisimus Dorsi, dekedos, marka lagu daro, iwm.
Tababaraha soo jiidashada leh ayaa sida caadiga ah qaadanaya naqshad dhaqdhaqaaq madax-bannaan, oo u oggolaanaya gacan kasta inuu si madaxbanaan u dhaqaaqo, kaas oo wali ku gaari kara saameyn jimicsi oo dheellitiran marka hal gacan uu yahay mid daciif ah ama dhaawac ah. Naqshadeyntaani waxay ku habboon tahay tababbarka xoogga sumadda leh waxayna sameyn kartaa tababar labada gacmood.
The The The The The The The The The Rocts Tababaraha ayaa taageera habab badan oo tababar ah, sida jiidista sare, fadhiya Rown-ka, iwm. .
Dad badan ayaa soo jiidaya tababarayaasha dhabarka ee dantaanka ah ee ku dayashada dhaqdhaqaaqa dabiiciga ee gacanta bina-aadamka oo furan, iyagoo bixiya dhaqdhaqaaqyo badan oo dhaqdhaqaaq iyo tor oo tor ah, oo tababarka ka dhigaya mid dabiici ah oo raaxo leh. Tusaale ahaan, The CyBex Eagle nx jiido dib u soo celinta Tababaraha waxaa soo saarta dariiqa dhaqdhaqaaqa ee kala-baxa oo bixiya dareen dabiici ah oo dheeraad ah.
Tababarayaasha layaabka Lat jiiska ayaa inta badan ka samaysan waxyaabo tayo sare leh, sida hagaha hagida ugu adag ee tufaaxyada xasaasiga ah iyo saxarada miisaanka qabow ee qabow, hubinta in la gaaro waafaqeynta wax soo saarka iyo badbaadada. Aaladaha qaarkood waxay sidoo kale soo bandhigaan naqshad miisaan ah, yareynta kharashaadka dayactirka iyo suurtagalnimada dhaawaca.
Tababarrada Lat jiidista ayaa diirada saaraya khibrada isticmaale, sida calaamadaha jaalaha ah ee ku yaal barkinta oo tusaya mowqifka saxda ah ee jirka, sameynta hagaajinta si sahlan oo tababar ah oo wax ku ool ah. Intaas waxaa sii dheer, gacanta ayaa laga sameeyay xidhashada xirashada xarunta kulul ee kulul si loo wanaajiyo qabashada iyo cimri-galka.
Tababarayaasha Lat Soosaarka waxaa loogu talagalay in lagu garto mabaadi'da biomechannical ee maskaxda lagu hayo, iyagoo bixiya waddo isdaba joog ah, oo si tartiib tartiib ah u yareeya oo yareynaysa walaaca iyo halista. Tusaale ahaan, Tababaraha RSL0314 The The Trader Tilmaamku wuxuu muujinayaa naqshad aad u fiican, iyo gacmaha dhaqdhaqaaqa madaxa-bannaan iyo gacanta wareegga gacanta ku siiya gacan badan oo gacan ku ah gacanta iyo xajiska gacanta.
Marka la soo koobo, tababarayaasha jiidaha Lat jiilka ayaa si aad ah loogu eegayaa garoonka jimicsiga casriga ah ee ku saabsan saameynta tababarka ee casriga ah, qaabeynta dhaqdhaqaaqa madaxa-bannaan, qaabab badan oo tababar ah, masaafadihii dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah, waafajinta.